Kijk hoe het erover gaat Whitney en Erin te bevrijden van post-baby bodies | NL.burnbrightlove.com

Kijk hoe het erover gaat Whitney en Erin te bevrijden van post-baby bodies

Kijk hoe het erover gaat Whitney en Erin te bevrijden van post-baby bodies

Ik denk dat het bijhouden van twee kinderen is zeker een goede manier om die baby gewicht te verliezen.

Bringing Up Batesfamily op het punt staat een baby toe te voegen aan de mix

Op Season 4 van Bringing Up Bates, zowel Erin en Whitney Bates gaf geboorte slechts enkele weken uit elkaar. Vanavond Seizoen 5 opent met de twee van hen schommelen moederschap en duidelijk in vorm te blijven terwijl doen.

Gewoon om te denken dat Noach bouwde iets als this.wow! Als je ooit de kans om een ​​bezoek aan de Ark Encounter te krijgen, zul je nooit vergeten. Ik heb echt het gevoel dat het een levensveranderende ervaring! Het maakt de Bijbel tot leven komen. Ik ben nog steeds onder de indruk! #De ark van Noah

Dus misschien was het niet zo goed van een idee om foto's te maken voordat dutje tijd! Vrolijke Kerstmis van onze familie aan van u! "Want een kind is ons geboren, tot een Zoon is ons gegeven, en de heerschappij rust op zijn schouder en Zijn naam zal genoemd worden Wonderlijk, Raad, de machtige God, de Eeuwige Vader, Vredevorst." We hopen dat je echt de echte vreugde van Kerstmis te ervaren!

load...

Ze zien er zo goed! Whitney's gezicht was zo dun, ik bijna herkende haar niet op het eerste.

"Ze slapen de hele nacht en dan hebben ze zoveel energie de hele dag", zei Whitney tijdens de première van haar drukke schema met de kinderen.

Screw Tinder - laten giveBringing Up Bates verkeringen een try

Ze toegevoegd aan de camera's, "Alles over Kaci Lynn en Bradley is net zo snelle, en vooral met Zach dat u de uren die hij werkt het werk. Hij werkt 12-uursdiensten en er is een heleboel dagen dat hij niet thuis te komen tot 11 of 12 's nachts."

Hoewel de dolfijnen waren zeker mijn favoriet, ik moet zeggen dat het snorkelen met de vis was een ongelooflijke ervaring. Het zien van deze verbazingwekkende wezens van dichtbij en zwemmen zij aan zij met hen was adembenemend !! Vrij zeker dat ik heb de leukste man ter wereld! #snorkeling #whatablast #godisamazing #unforgettable

load...

Ik hoop dat iedereen is een vrolijk kerstfeest! Vergeet niet dat Christus is de reden voor alle opwinding en de viering van dit seizoen. (Ik wou dat je kon zien Bradley die achter Zach die dwaze gezichten proberen Kaci Lynn om te lachen te krijgen)

Whitney kreeg een dergelijke reactie van mensen op sociale media af hoe ze verloor haar baby gewicht, schreef ze een Instagram post over het.

Herinner me eraan om nooit meer naar een Bringing Up Batesbirthday partij

Ze zei dat ze niet gebruikt "gekke diëten of gewichtsverlies pillen," noch zij calorieën tellen. In plaats daarvan, Whitney legt ze drinkt veel water, probeert te stoppen met eten na 06:00, bezuinigingen op koolhydraten en snoep en laat zich bedriegen dagen. Whitney voegde eraan toe dat ze probeert ook intensieve trainingen doen zoals hardlopen op zijn minst drie keer per week.

Normaal gesproken zou ik niet doen, maar velen hebben messaged me willen weten hoe ik kwijt mijn baby gewicht. Ik ben geenszins een pro op gewichtsverlies en maak ik TON van fouten en leren via trial & error. Maar, het is een nieuw jaar en ik wil delen aan iedereen die een doel om nooit op te geven, aanmoedigen. God geeft je genade voor elke situatie! Wanneer Kaci Lynn draaide 5 maanden, was ik onder mijn pre-baby's gewicht. In eerste instantie was mijn dieet en lichaamsbeweging regime zeer streng. Nu, er zijn vele dagen dat ik kan het niet bijbenen. Ik ben niet het type om calorieën te tellen, gebruik maken van gekke diëten of gewichtsverlies pills.I gewoon proberen verschillende dingen totdat ik vinden wat werkt voor mij en bid God zal me helpen mijn doel te bereiken. Eerlijk gezegd, veel dagen waren discouraging.some ik heb opgedaan, wat ik verloren en wilde stoppen. Ik heb hard gewerkt en besefte dat het niet gaat gebeuren 's nachts. Dus hier gaat het 1. Probeer ik te drinken 6-8 flessen water per dag. Ja, dat is veel, maar zo de moeite waard. Ik gehydrateerd te blijven, het geeft me energie, en helpt me een vol gevoel, zodat ik niet zoveel troep eten. 2.Ik probeer niet te eten afgelopen 6 uur. Dit gebeurt niet vaak lol (vooral wanneer we hebben partijen, vakantie, enz.) 3. Ik probeer uit te snijden veel koolhydraten, ontslaan de snoepjes, en beginnen elke dag met een goede breakfast.Yes, ben ik het helemaal heb bedriegen dagen en soms weekshaha! 4. In de zomer, ik rende en deed intensieve trainingen! Als het begon te koud, ik vond manieren om binnen te oefenen en liet Bradley betrokken te zijn om het te maken leuk. (Jumping jacks, crunches, burpees, enz.) Heeft niet elke dag gebeuren, maar als ik het kan trekken uit 3x / week, dat is geweldig! Het kan zijn tijdens dutje tijd of tussen de wasserette, maar ik neem wat ik kan krijgen! * Stel doelen die kleiner en meer haalbaar (week per week) zijn dus het is niet overweldigend en ontmoedigend. Heb vertrouwen in wie God je gemaakt, maar altijd bereid om jezelf uit te dagen om meer te zijn. Elke dag is een nieuwe kans om dingen net een beetje beter te doen. Ik ben verre van perfect, maar ik wil gewoon delen u aanmoedigen om u en God te vertrouwen. Of het nu in de training, scholing, geestelijk leven, ect. Het duurt doorzettingsvermogen, gebeden, positieve vooruitzichten, en een gewillig! Hier is het starten van 2017 als het beste wat we kunnen voor onszelf en God!

load...

Welk advies heb je voor vrouwen die proberen om hun baby gewicht te verliezen? Laat het ons weten in de commentaren.

Voordat je gaat, kijk op onze slideshowbelow.

Gerelateerd nieuws


Post Entertainment

Caleb Reynolds eet zijn eigen woorden over het sandradiazastreng van de overlevende

Post Entertainment

Is grote leugentjes seizoen 2 eigenlijk een goed idee?

Post Entertainment

De aarde keerde terug na een onderbreking van 10 jaar & dit is wat er gebeurde

Post Entertainment

Madonna bevestigt een Michael Jackson-aansluiting op carpool-karaoke

Post Entertainment

De vader van de slachtoffers probeert Larry Nassar voor de rechtbank aan te vallen

Post Entertainment

Prins Willem breekt een koninklijke heerschappij door met zijn familie te vliegen

Post Entertainment

De vragen die we nog moeten stellen over Bill oreilly en Fox

Post Entertainment

Angelina Jolie houdt er niet van single te zijn, naar verluidt herenigd met Brad Pitt

Post Entertainment

Celebs treden toe tot anti-troef protesteerders in rallys door het hele land

Post Entertainment

Iedereen graaft de nieuwe minder-is-meer-look van Pamela anderson

Post Entertainment

Regis Philbin en Kelly ripa zijn al jaren stiekem aan het feuzen

Post Entertainment

Kendall Jenner kan niet stoppen met het arcering van Sofia richie