Hoe poedervormige pindakaas te gebruiken - uw nieuwe eiwitrijke veganistische BFF | NL.burnbrightlove.com

Hoe poedervormige pindakaas te gebruiken - uw nieuwe eiwitrijke veganistische BFF

Hoe poedervormige pindakaas te gebruiken - uw nieuwe eiwitrijke veganistische BFF

U hebt waarschijnlijk gezien in poedervorm pindakaas op supermarkt schappen - of misschien in een Instagram bericht door uw favoriete fitness blogger - en vroeg zich af: "Hoe de hel doet dat goed smaken En hoe kan het zelfs gezond zijn?"

Maar, eerlijk gezegd, we zijn hier om u te vertellen dat ondanks zijn frankenfood-achtige verschijning, in poedervorm pinda butterdoestaste verdomd goed - en het heeft wel een aantal voedingswaarde. Het is een makkelijke manier om wat zing aan anderszins gemiddelde recepten toe te voegen.

Le'ts af te breken, zullen we?

Afbeelding: SheKnows

De ingrediënten

load...

Geroosterde pinda's, suiker en zout. Dit product is veganistisch en vegetarische-vriendelijk, en zuivel en gluten-vrij.

De blik

Het lijkt op meel pinda. De textuur is zeer, zeer fijn en zeer glad.

De smaak

De smaak poedervormig pindakaas milder dan echte pindakaas. U krijgt nog steeds dat grote pinda smaak, maar met een lichtere smaak, maar het is nog steeds zeer bevredigend en zeer goed.

Hoe te gebruiken

Volgens de aanwijzingen op de verpakking, meng je 2 eetlepels poedervorm pindakaas met 1 eetlepel vloeistof. Ik probeerde water, en ik probeerde ook te mengen met amandelmelk. Beiden waren heerlijk. Eenmaal bereid dit ziet er net als echte pindakaas, en het kan gebruikt worden net als gewone pindakaas zou worden gebruikt.

load...

Krispy Kreme Reese's Peanut Butter Donuts: We hebben piek food mashup hit

Een aantal van de manieren waarop ik gebruikte het:

  • Een spread voor gesneden appelen
  • Verspreid op toast
  • Gevuld in vers brood met verse aardbeien jam
  • Een grote lepel op zelfgemaakte wafels
  • Toegevoegd aan havermout

Voedingswaarde

Er zijn twee dingen die ik echt graag over in poedervorm pindakaas. Ten eerste, het past gemakkelijk in andere recepten en zelfs smoothies. Ten tweede, de voedingswaarde. Bekijk deze side by side vergelijking van mijn favoriete pindakaas versus poedervorm pindakaas

Real pindakaas:

  • Portie: 2 eetlepels
  • Calorieën per portie: 190 calorieën
  • Gram suiker per portie: 8 gram
  • Gram vet per portie 14 gram
  • Gram eiwit per portie: 6 gram

Poedervorm pindakaas:

  • Portie: 2 eetlepels
  • Calorieën per portie: 45 calorieën
  • Gram suiker per portie: 1 gram
  • Gram vet per portie: 1,5 g
  • Gram eiwit per portie: 5 gram

De poedervormige versie van pindakaas heeft een significant verschil in voedingswaarde in vergelijking met echte pindakaas. Ik zal nog steeds genieten van het eten van zowel reguliere pindakaas en de gepoederde versie, maar als je kijkt vet, calorieën, suiker, enz., Dit is een prachtige vervanger bij de hand te hebben.

No-bake chocolade-pindakaas cookies voor wanneer je kunt niet met de oven

Als u klaar bent om het te proberen, zijn hier een paar recepten die in poedervorm pindakaas te nemen.

Next up: Creamy pindakaas en Griekse yoghurt fruit dip recept

load...
1 in 2Tagged

Gerelateerd nieuws


Post Eten

De cheddar Parker house rolls die iedereen wil, zijn supergemakkelijk

Post Eten

Food wishes chef-kok Johns beste (& meest hilarische) kooktips

Post Eten

Gemakkelijk getrokken kip Fajita broodjes gemaakt in de slowcooker? Ja graag!

Post Eten

Laat het over aan Japan - ze hebben ijs uitgevonden dat niet smelt

Post Eten

6 combinaties van eten en wijn voor de zomer, waardoor je eruitziet als een pro-foodie

Post Eten

10 huwelijkstaartstrends van 2018 die je overal zult zien instagram

Post Eten

Recept vernieuwen: superfood chocolade amandel-pindakaas kopjes

Post Eten

Een gered door de bel pop-up diner is op weg naar la, en het is perfect

Post Eten

Het diner van vanavond: gebakken kippenparmezaanse kaasrecept

Post Eten

De gids van het franse meisje om eieren te koken

Post Eten

Koop geen nieuw kookgerei totdat u eerst alle details over elke soort kent

Post Eten

Deze zelfgemaakte pizzatips zorgen ervoor dat je taart smaakt naar de echte deal